Формы и методы лечебной физической культуры. Основные формы ЛФК: утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ), процедура (занятие) ЛГ, дозированные восхождения (терренкур), прогулки, экскурсии, ближний туризм. Формы ЛФКУтренняя гигиеническая гимнастика; Занятия лечебной гимнастикой; Самостоятельные занятия физическими упражнениями; Прогулки, ходьба; Массовые формы оздоровительной физической культуры; Дозированные восхождения; Дозированные плавание, гребля, ходьба на лыжах; Элементы спортивных игр; Ближний туризм; Элементы спорта; Экскурсии; Физкультурные массовые выступления, праздники. Утренняя гигиеническая гимнастика Гигиеническая гимнастика в домашних условиях проводится в утренние часы, это хорошее средство перехода от сна к бодрствованию, к активной работе организма. Применяемые в гигиенической гимнастике физические упражнения должны быть нетрудными. Неприемлемы статические упражнения, вызывающие сильное напряжение и задержку дыхания. Подбирают упражнения, воздействующие на различные группы мышц и внутренние органы, с учетом состояния здоровья, физического развития и степени трудовой нагрузки больного.
Продолжительность выполнения гимнастических упражнений должна быть не более 1. В комплекс включают 9- 1. Все гимнастические упражнения должны выполняться свободно, в спокойном темпе, с постепенно возрастающей амплитудой, вовлечением в работу сначала мелких мышц, а затем более крупных мышечных групп. Лечебная гимнастика Процедура (занятие) ЛГ - основная форма проведения ЛФК. Каждая процедура состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Вводный раздел занятия постепенно готовит организм больного к возрастающей физической нагрузке.
Используют дыхательные упражнения и упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов. На протяжении основного раздела происходит тренирующее (общее и специальное) воздействие на организм больного. В заключительном периоде проводят дыхательные упражнения и движения, охватывающие мелкие и средние мышечные группы и суставы - это снижает общее физическое напряжение.
Книга по ЛФК «Лечебная физкультура: новейший справочник», изменившая мою точку зрения перед Вами. Достаточно пройтись взором по обложке, что бы понять, что на самом деле эта профессия не менее, а может и более важна чем некоторые другие в стационаре. Лечебная физкультура. Новейший справочник. Лечебная физкультура - один из самых естественных методов лечения и профилактики. В данном справочнике представлены самые полные и актуальные В нем описаны основные традиционные и новейшие реабилитационные программы.
Методика проведения процедуры ЛГХарактер упражнений, физиологическая нагрузка, дозировка и исходные положения должны быть адекватны общему состоянию больного, его возрастным особенностям и тренированности. Физические упражнения должны воздействовать на весь организм больного. В процедуре должно сочетаться общее и специальное воздействие на организм больного, поэтому необходимо использовать как общеукрепляющие, так и специальные упражнения. При составлении процедуры следует соблюдать принцип постепенности и последовательности повышения и снижения физической нагрузки, выдерживая оптимальную физиологическую кривую нагрузки. При подборе и проведении упражнений необходимо чередовать мышечные группы, вовлекаемые в выполнение физических нагрузок. В лечебном курсе необходимо ежедневно обновлять и усложнять упражнения. В процедуру Л Г следует вводить 1.
В то же время это научная дисциплина, изучающая теорию использования средств лечебной физкультуры с профилактической, . Формы и методы лечебной физической культуры. Основные формы ЛФК: утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ), процедура (занятие) ЛГ, . Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая. Новый вид лечебной физкультуры осуществлялся с помощью .
![Новейший Справочник По Лечебной Физкультуре Новейший Справочник По Лечебной Физкультуре](https://opt-611422.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/resize_cache/iblock/3c4/900_500_2/shutterstock_315104156.jpg?148890174649474)
Последние 3- 4 дня курса лечения необходимо посвятить обучению больных гимнастическим упражнениям, рекомендуемым для последующих занятий в домашних условиях. Объем методического материала в процедуре Л Г должен соответствовать режиму движений больных. Правильное применение физических упражнений предусматривает распределение физической нагрузки с учетом ее оптимальной физиологической кривой, т.
![Новейший Справочник По Лечебной Физкультуре Новейший Справочник По Лечебной Физкультуре](http://www.dissercat.com/images/1page_diss/4055181.png)
Распределение физической нагрузки в процедурах Л Г осуществляется по принципу многовершинной кривой. Исходные положения. В ЛГ различают три основных положения: лежа (на спине, на животе, на боку), сидя (в постели, на стуле, на кушетке и др.) и стоя (на четвереньках, с опорой на костыли, брусья, спинку стула и др.). Например, при заболеваниях органов дыхания можно выполнять упражнения в и.
При повреждении трубчатых костей нижних конечностей (если наложено скелетное вытяжение) упражнения выполняются в и. Основные особенности построения методики ЛГ: дидактические принципы: наглядность, доступность, систематичность, постепенность и последовательность выполнения упражнений, индивидуальный подход; правильный подбор и определение продолжительности выполнения физических упражнений; оптимальное число повторений каждого упражнения; физиологический темп выполнения движений; адекватность силового напряжения возможностям больного; степень сложности и ритм движений. Лечебную задачу можно определить как цель восстановительных мероприятий на данном этапе развития патологического состояния. Задачи лечения (в том числе ЛФК) определяются представлениями об этиологии и патогенезе заболевания или травмы.
Например, при развитии дыхательной недостаточности у больного пневмонией в остром периоде ведущая лечебная задача - компенсация дыхательной недостаточности. При бронхиальной астме изменения внешнего дыхания диктуют необходимость улучшения бронхиальной проходимости, снятия бронхоспазма, эвакуации патологического содержимого бронхов. В ряде случаев лечебные задачи определяются не патологическими сдвигами, свойственными основному процессу, а индивидуальной картиной болезни и измерениями других органов и систем (например, предупреждение деформаций ОДА при заболевании позвоночника). В комплексной терапии могут фигурировать задачи нормализации вегетативных нарушений, восстановления утраченных или нарушенных двигательных навыков или нормальной структуры движения после травмы (реконструктивных операций) и т. Подбор средств ЛФК в соответствии с лечебными задачами Специальные задачи характерны только для определенной формы патологии и сочетания морфофункциональных изменений. Общие задачи связаны с изменениями защитных сил организма, реактивности, роста и развития пациента, эмоциональной сферы и т.
Для решения специальных задач средства ЛФК выбирают с учетом механизмов трофического и компенсаторного действия. Специально подобранные дыхательные упражнения оказывают специфическое действие на функциональную систему дыхания, а избирательный массаж - на ткани массируемого участка тела и соответствующего внутреннего органа, связанного с раздражаемой зоной сегментарной иннервации.